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5月 07, 2019

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自認變性手術失敗變「怪物」比利時女「飽受無法承受的精神痛苦」安樂死

2013年比利時一名44歲的變性男子因不滿意變性結果，自覺是個怪物，以「飽受無法承受的精神痛苦」獲准安樂死，也成為當時位因變性失敗安樂死的患者，不過也引起輿論質疑比利時的安樂死規限是否過於寬鬆。

綜合報導，44歲男子沃赫斯特（NathanVerhelst）原是女兒身，本名為南西（Nancy）。他死前接受媒體訪問時表示，自己本是不被期待出生的女孩，她說：「我有3個哥哥備受寵愛，我則住在車庫上方的儲藏室。媽媽曾告訴我『妳要是男孩就好了。』」。

2009那年沃赫斯特開始注射男性荷爾蒙，接著切除雙乳，2012年植入陰莖後完成變性手術，不過他對卻手術結果不滿意。「每次效果都不如預期」、「我本已準備好要慶祝重生，但照鏡子時，我覺得自己好噁心⋯⋯我的胸部還是隆起、陰莖也出現排斥現象，根本像個怪物」。

身心受創的沃赫斯特於是尋求安樂死。比利時國家安樂死委員會一名委員表示，沃赫斯特死前接受2名醫師的鑑定，包括6個月的心理諮商，確定他不是暫時性的精神問題。替他注射毒針的醫生迪斯特曼（WimDistelmans）表示，沃赫斯特符合生理、心理都有難以承受也無法治癒的痛苦，符合安樂死條件。

沃赫斯特安樂死後，其母親接受媒體採訪坦言，女兒（南西）出生後，就覺得她醜，「所以她的死我沒有特別感覺，沒有悲傷，可能是我們不曾親密過」，此言論也引發安樂死法規是否太過寬鬆。

在比利時，安樂死是合法的。根據統計，自從安樂死合法後，申請的病患人數大幅增加，平均一天就有6起安樂死病例。（艾以琳/綜合外電報導）

防曬骨折風險高6倍！一天20克黑木耳補足骨質

【早安健康／陳建甫編譯】根據國民健康署公開的2013～2014國民營養健康狀況顯示，76.3%的國人鈣攝取不足，而協助將鈣質轉化為骨質的維生素D攝取不足率也高達60%，顯示國人的骨質多數較為疏鬆脆弱，也是骨折意外等疾病盛行的關鍵原因。

年輕女性易骨鬆關鍵出在愛防曬

對照該調查以及衛福部所公開的歷年全民健康保險醫療統計年報，可以發現女性的骨折人數明顯多於男性，骨質疏鬆而就醫的人數也較多。類似的現象也普遍出現在日本以及世界各地，因此年輕女性的骨鬆問題，也是近年醫界重視的問題。

而日本國立環境研究所主席研究員、理學博士中島英彰表示，年輕女性的骨鬆很可能與防曬習慣相關。日本國立環境研究所與近畿大學醫學部，共同研究日本1200名以上成人的飲食、生活習慣與15年內骨密度變化，發現血中維生素D含量降低，骨折機率就會大幅提高，尤其長期防曬的女性，骨折機率可能是一般健康成人的6倍。

持續防曬3年她骨密度剩同齡的77%

研究案例中一名36歲女性，在28歲時因為搬6本書而導致脊椎骨折，就醫檢查時竟發現他的骨密度只有同齡者的77%。這名女性3年期間幾乎不在白天出門，就算出門也會穿著長袖衣物，做好充足的防曬。中島博士也針對這名女性的皮膚進行調查，發現她的皮膚即便照射到陽光，也已經幾乎不會產生維生素D了。

維生素D是少數人體可以自行合成的營養素，陽光照到皮膚後，會與皮膚內的脂質作用，合成維生素D，幫助鈣質吸收和造骨。但是現代女性因為減肥或偏食，從乳製品、海鮮類、菇類攝取的鈣與維生素D已經不足，加上用陽傘、長袖衣物、防曬乳過度防曬，都會降低皮膚合成維生素D的能力，導致女性比男性更容易骨質疏鬆。

該名女性8年來透過定期服用維生素D錠、調整飲食、每日進行日光浴等方式，才終於讓骨密度恢復同齡水準，皮膚也能再次自產維生素D。近畿大學預防醫學博士伊木雅之教授也表示，以緯度偏南、日照強度與臺灣相近的沖繩為例，冬天只要每天曬太陽30分鐘、夏天更只要4分鐘，就能讓身體產生足夠的維生素D。

20公克黑木耳就能滿足最低門檻

若是居住在多雨地區，可以吃黑木耳補充鈣、維生素D。乾燥黑木耳20公克就能攝取到約700IU的維生素D、62毫克的鈣質，相當於50公克鮭魚、一條沙丁魚或秋刀魚的營養，除了滿足一日維生素D攝取量，還能同時補鈣，且份量較少，再加上豆腐、鮮奶、高麗菜、花椰菜、櫻花蝦、螃蟹等食材，就能輕鬆吃進足夠的鈣。

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