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鍛鍊腹肌難消腰間肉 局部雕塑可解決
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】許多愛美人士，拼命運動減肥，希望達成完美身材，卻發現大腿外側馬鞍肉、側腰肥肉仍然如影隨形。於是開始瘋狂鍛鍊局部部位，卻又不見效果。皮膚科醫師彭賢禮表示，運動無法局部瘦身，但醫學上可透過局部體雕技術提供協助。
運動難消局部脂肪 醫學體雕來協助
為什麼有些人看似很瘦，但特定部位卻堆滿脂肪？其實與人類演化有很大關係！彭賢禮醫師解釋，過去遠古時代，食物取得不易，也難以儲存；為適應有一餐沒一餐的環境，「人有食物吃的時候，身體會盡可能儲存脂肪，包含男性腹部、女性大腿、臀部等處，都是適合作為『倉庫』的部位。」因此，這些部位，常成為儲存脂肪的重災區。
現代人嘗試運動來局部瘦身，但運動減脂效果主要是全身性，很難只減掉局部脂肪。彭賢禮醫師指出，局部減脂透過醫學技術能達到更好的效果，包含侵入性療法如抽脂、打針；非侵入性則包含冷凍減脂和雷射體雕等技術。
雷射體雕消脂肪 不誤傷周遭組織
其中，雷射體雕對於精雕局部脂肪有良好成效。彭賢禮醫師解釋，該技術以雷射 1060 nm作為非侵入式減脂的熱能，能穿透至皮下深處脂肪，且脂肪細胞對該波長有吸收偏好，卻又不會造成過度吸收導致過度破壞。他表示，脂肪細胞吸收雷射，漸漸累積熱量達一定程度，進而啟動計畫性細胞凋亡，最後被人體代謝，因而能使治療部位的脂肪數量減少，達成雕塑體態的目的。
醫師以親身經驗表示，雷射體雕治療位置的溫度維持在攝氏42至47度，「人體會感覺溫溫的，療程中滿舒適的。」約1~3個月後出現效果。
腰間肉也無所遁形 雕出線條美學
彭賢禮醫師說，雷射體雕優勢在於4個組合探頭，可針對不同部位進行組合，並調整雷射能量；因此，針對蝴蝶袖、後腰肉、小腿肚和臀部微笑線等細微部位，都可以適當處理。他建議聯合多區域治療，如有些人想縮小腹，如果配合側腰、上腹一起治療，效果會更顯著。甚至文獻也指出，若該區域脂肪較厚，則需進一步進行2-3次療程。
對體雕專家而言，什麼是美的線條？彭賢禮醫師舉側腰為例來說明，就像衣服有腰身，S曲線（Ogee Curve）是一種常見的美學標準，被運用在許多身體部位，表示線條擁有滑順、圓潤的弧度，不能凹凸不勻。這仰賴有經驗醫師的巧手。
體雕最後一哩路 術後保持良好習慣
雷射體雕適用於成年後族群，彭賢禮醫師稱雷射體雕是「體雕的最後一哩路」，根據日本醫師經驗，許多BMI較低的使用者，都還能達到不錯效果，可見其雕塑淺層脂肪的能力。
針對雷射體雕注意事項，彭賢禮醫師建議治療部位可以適度按摩，但不適合立即進行劇烈運動；飲食和睡眠則維持正常，千萬不要完成體雕療程後，以為可以肆無忌憚大吃大喝，又增加體脂肪堆積。
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疫苗保護力只有七成 另外兩項措施仍重要
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導
衛福部將自今年11月開始，全部補助國中一年級女生施打子宮頸癌疫苗；然而預防子宮頸癌三道防線－安全性行為、接種疫苗、抹片篩檢 缺一不可，疫苗只是針對百分之七十的人類乳突病毒有防護力，女性防止子宮頸癌上身，另外兩項安全措施仍不可忽略。
「6分鐘護一生」，相信大家都聽過，就是要提醒女性朋友定期做子宮頸抹片檢查，以早期發現子宮頸癌前病變或癌症，並趕快接受治療而阻止惡化。政府自84年提供子宮頸抹片篩檢至今，已使子宮頸癌的發生率和死亡率降幅達66%以上，顯現子宮頸抹片篩檢的成效。
但其實預防子宮頸癌，除了子宮頸抹片檢查及安全的性行為外，衛生福利部核准的人類乳突病毒疫苗(簡稱HPV疫苗)，亦可以預防子宮頸癌。因為子宮頸癌主要是人類乳突病毒持續感染所引起，透過接種HPV疫苗能預防感染，而降低癌症發生的可能性。
HPV疫苗可以預防7成子宮頸癌
WHO指出HPV第16型及第18型引起的子宮頸癌占7成，HPV疫苗可預防由HPV第16型及第18型感染引起的子宮頸癌，並建議9至13歲女性接種。至於疫苗保護力，目前研究顯示至少可達8年以上，但更長期的保護力仍須持續觀察方能確定。國內核准上市的葆蓓和喜嘉疫苗，也都能預防HPV第16型及18型感染所引起的子宮頸癌。
為照顧青少女健康，國民健康署自民國100年起即補助經濟弱勢族群接種HPV疫苗，國民健康署署長王英偉表示，107年11月起將全面提供國一女生接種HPV疫苗。就讀景文科技大學的徐姓同學分享其於國中時接種HPV疫苗的經驗，她表示雖然當時對於HPV疫苗感到很陌生，但在學校老師及護理師的詳細解說下，讓她瞭解了HPV疫苗能讓子宮頸癌罹患機率降低，保護自己的健康，因此安心地注射了疫苗，接種亦無不良反應。她認為全國性HPV疫苗接種非常有意義，希望更多人能對此疫苗有進一步認識，並接受接種。
雖然接種HPV疫苗對HPV第16及18型所引起的子宮頸癌及癌前病變有接近100%的預防效果，但由於疫苗保護力無法及於所有型別人類乳突病毒的感染，因此平時的安全性行為、定期抹片檢查仍是必要的。
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