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高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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軍人年改案 嚴德發:9成軍人贊成
台北市 / 張之晴 潘建任 報導
針對軍人年金改革，立法院外交國防委員會上午邀請國防部長嚴德發、退輔會主委邱國正進行專案報告。嚴德發接受媒體訪問時表示，有超過九成現役軍人贊成，立委卻質疑，這份調查執行的方式，也要求年金改革的財務報告，應有第三方簽核。
軍人年金改革爭議不斷，國防部與退輔會針對現役與退役軍人持續進行溝通，根據國防部提出的專案報告，去年開始辦理全軍「巡迴座談」、建置「網路專區」，並實施「問卷調查」，三管齊下調查現役軍人想法，其中網路問卷調查結果，有高達94%贊成規劃內容。
針對退役軍人的衝擊影響評估，內容也受到立委質疑，反軍人年改團體不斷強調的'信賴保護'與"不溯既往'原則，立委要求退輔會做出回應，部分立委也要求，相關財務分析報告應該由第三方簽核，立法院本周五將針對軍人年金改革進行實質審查。
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