【成人用品開箱】【DVD】VRTM-256 「夏休---待---！」-鈴村愛裡

5月 07, 2019

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《寸尺》廖峻演失智自嘲忘了抖李千那5秒落淚成就解鎖

台北市 / 綜合報導

《華視金選劇場》3/17(日)將推出優質戲劇《寸尺》，由金獎實力派演員廖峻、李千那聯手主演，飾演裁縫師「阿興師」與服飾品牌業務經理「廖春池」父女檔，兩人有精彩的親情對手戲。回憶到難忘的拍戲橋段，李千那表示劇中廖峻生病住院，因為得了帕金森氏症，原本過去是經驗老道的西裝裁縫師，一秒就能穿針引線，現在變成連吃飯都有困難，讓她有感而發說：「寸尺這部戲講得是珍惜當下，很多事情錯過了就不在，想挽回都來不及了!」希望大家能好好珍惜身邊的家人。而廖峻則是自嘲笑說：「演出帕金森氏症發病時常會忘記要抖，現在微中風生病後，倒是打呵欠就會自己抖起來!」表示生了一場病後，多了一些人生歷練與體認。

李千那也聊到了自己的感情觀，她表示平凡就是福，兩個人在一起很開心、生活上沒有問題這樣就夠了，家人也沒有給她催婚的壓力，對於在白色情人節與ECHO同框，她表示就是散播快樂給大家看到很可愛的一個手勢舞，希望大家一起跟拍，對於感情順其自然。

華視金選劇場《寸尺》由實力派演員廖峻、李千那、王自強、周宇柔、應采靈等人演出，故事敘述裁縫師阿興(廖峻飾演)守護一輩子的西服店，在一場颱風夜裡，掀開了他的青春，也解開了他與女兒廖春池(李千那飾演)之間的心結，精彩的戲劇內容請鎖定3/17(日)晚間9點半華視主頻。

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脂肪肝可逆轉！醫：1樣不忌口小心「肝腸寸斷」

【早安健康／何兆芬（研究腸漏超過15年的胃腸肝膽專科醫師）】根據西元二○○一年的澳洲研究顯示，非酒精性脂肪肝炎的患者經抽血後，發現他們體內發炎指數（內毒素血症，endotoxemia）較正常人為高，但加做單糖/雙糖的小腸滲透力分析時，顯示病人的腸子沒有異常。

到了二○○八年，英國一篇研究同樣探討「非酒精性脂肪肝炎」，但檢測方式改為採用51Cr-EDTA這種試劑做小腸滲透力分析70（因為有放射性，所以此檢測方式只用於學術研究），這種檢驗試劑不受腸道對糖分吸收的生理影響，所以檢測結果是「非酒精性脂肪肝炎患者合併有腸漏症」。

二○一一年，德國的一位研究者先讓小鼠發生腸炎，再餵小鼠吃高油脂食物，發現小老鼠的肝臟嚴重發炎，甚至產生了纖維化的病理表現。高油脂食物會讓腸道菌革蘭氏陰性菌比革蘭氏陽性菌的比值上升，造成內毒素血症更嚴重，所以就「肝腸寸斷」了。

脂肪肝的診斷

脂肪肝患者並無自覺症狀，由於患者的轉氨酶有持續或是反覆的升高（但通常小於五倍），又有輕微的肝臟腫大，有些人會覺得右上腹部有點兒不舒服，有點疲倦或食慾不振，很容易誤診為病毒性肝炎，所以必須做鑑別診斷。

確診有賴於肝的穿刺檢查。正常人的肝內總脂肪約佔肝重量的百分之五，當脂肪量超過百分之五，就是輕度脂肪肝。百分之十為中度脂肪肝，超過百分之二十五為重度脂肪肝。

但肝穿刺是侵襲性檢查，所以臨床上主要是用腹部超音波和電腦斷層來診斷脂肪肝，腹部超音波有經濟、迅速、無輻射線等優點，所以，定期做腹部超音波是最佳的篩檢方法。

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脂肪肝是可逆的病變！

有研究發現，在比菲德氏菌當中有某個菌株，若給它足夠的益生元，如纖維質等，讓它好好繁殖，可以降低腸道內毒素的產生，讓解連蛋白、封閉蛋白、黏著小帶等蛋白質的鍵結力復甦，修補腸漏。可能的原因是這種益生菌可以讓絨毛長度變長、腸道腺窩（crypt）深度增加，使迴腸、大腸處的黏液層變厚，緊密連接因此變得更緻密，這時腸道菌就不會移位，也不會引發後續的發炎反應，於是脂肪肝的病況就可以得到緩解。

但是腸漏症只是脂肪肝的病因之一，補充益生菌雖然有用，但依舊必須搭配減重、飲食與生活、運動習慣的改變，才能真正的消除多餘脂肪，找回健康。脂肪肝絕對是一個可逆的病變！

Dr. Ho給脂肪肝患者的調養建議

我給脂肪肝患者的建議如下：

減少飲食中油脂、高熱量食物的比例，攝取優良蛋白質。例如：地中海飲食。何謂地中海飲食？一九九○年代哈佛大學公共衛生學院的沃爾特‧威利特博士（Dr. lvaeter Wille H）發表的版本，是目前最廣為人知的地中海飲食。強調食用大量的蔬菜水果為每天的點心，橄欖油、乳製品為主要脂肪來源，適量魚、蛋（一週不超過四個）及家禽類，少量紅肉及紅酒。
多攝取纖維質（益生元）、補充益生菌。
養成運動的習慣、增加肌肉量，每週超過一百五十分鐘的運動。
減重，體重要降低百分之七∼十。
戒酒。
不亂服藥物，因為藥物大都要經過肝臟代謝。

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本文摘自《身體不健康，腸漏先知道》／何兆芬（研究腸漏超過15年的胃腸肝膽專科醫師）／三采文化

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