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 血壓血糖血脂「三高」勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增

國民健康署調查高血壓、高血糖、高血脂「三高」發現，「三高」是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病，三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高，患者也需依照醫囑用藥。

國民健康署副署長賈淑麗表示，腎臟是人體的血液淨化器官，由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」；高血壓會造成腎組織壓力上升，無法有效過濾身體的廢物，高血糖會造成腎組織的纖維化，高血脂則造成硬化，「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變，使腎臟病變。依據國健署調查，台灣高血壓、高血糖、高血脂（三高） 患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。

國健署今天舉行三高傷腎記者會，腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌，生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品，一頓要吃三碗飯才會飽，直到腎臟出了問題。

不過林先生在醫師囑咐下，調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後，體重從86公斤減至63公斤，三高指數才回到安全範圍，雖然剛開始調整辛苦難免，但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。

台灣素來有洗腎王國之稱，腎臟醫學會監事朱宗信更指出，台灣長期洗腎人數高達8萬人，但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變，糖尿病引發腎臟病變已占多數，其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。

國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成；其次是健康飲食、規律運動、體重控制；避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸，國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外，也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。

 模仿奈良鹿鄙視人！台灣羊竟然學壞啦

生活中心／綜合報導

日本奈良有許多梅花鹿，是很受歡迎的觀光勝地，不少旅客到當地都會拿著仙貝和梅花鹿互動，但近年常有網友拍到，如果遊客手中沒有仙貝時，鹿竟會扭頭露出鄙視表情。想不到「台灣羊」竟然也模仿起這個表情，網友看到都笑翻，狂虧台灣羊也學壞了。

▲網友表示，去飛牛牧場竟然被羊鄙視。（圖／翻攝自爆廢公社）

其他網友看到都笑翻，紛紛留言：「表情好有戲」、「連羊羊也懶得理你」、「他在甩瀏海啦」、「羊咩咩：其實我側臉比較帥，來拍一張」、「牠在說朕的食物呢？還不快拿來人類」、「而且他是用鼻孔鄙視你欸！」 

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