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金針菇「這樣煮」…能防癌又甩脂肪
生活中心／綜合報導
金針菇是一非常耳熟能詳的食材，甚至有民眾暱稱它為「see you tomorrow」，然而其實金針菇富含豐富的「菇類甲殼素」，能夠有效減低內臟脂肪，甚至有研究發現，一周吃3次金針菇的人，罹患胃癌的機率比沒吃的人減少34％。
▲金針菇含豐富「菇類甲殼素」，能有效降低體內脂肪。（示意圖／翻攝自爆廢公社）
根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇含豐富的菇類甲殼素（菇抽出物），這與一般蝦子、螃蟹所含的甲殼素不同，菇類甲殼素能提高抵抗力外，還能讓血液、內臟中的多於脂肪減少，並讓排便更順暢。據日本國立癌症研究中心與長野縣農村工業研究所調查，發現一周吃3次金針菇的人，比那些沒吃的人，降低34％的胃癌罹患率。
此外，菇類的細胞壁含有一「蘑菇殼聚醣」，而又以金針菇的含量特別高，此蘑菇殼聚醣能讓脂肪被人體吸收前先將其排出，此狀況除不易產生多餘體脂肪，還能降低人體的膽固醇及三酸甘油酯。
日本藥科大學醫療藥學科長渡邊泰雄發現，將金針菇乾燥切碎後，能讓其細胞壁遭破壞，透過熱水沖泡即能釋放更多減肥成分，而渡邊泰雄也找來一名幾乎沒在運動的44歲中年婦女做實驗，連續4週讓她天天飲用金針菇茶，竟發現她的臟脂肪面積減少20％、腹部也小了一圈。
日本女子營養大學教授青柳康夫也曾研究金針菇，指出金針菇經冷凍後，煮起來會更加鮮甜，並讓人體吸收更有吸收其營養素。原因在於冷凍後的金針菇，會使得其細胞內水分膨脹，導致細胞膜破裂，經由加熱後核糖核酸（RNA）被核酸酶（Nuclease）分解，讓香氣提升，而且金針菇的細胞壁已被破壞，讓人體更容易吸收其營養素。但專業醫師也指出，有過敏性大腸炎、高血鉀症、腎臟機能不好的人，請勿飲用過量金針菇。
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教育部拔管 馬英九：北洋政府都沒有這麼專斷跋扈
教育部駁回管中閔當選台大校長的遴選結果，前總統馬英九今天表示痛心，批評教育部違法濫權，不僅打擊台大校長當選人管中閔，而且踐踏制度、傷害價值，「是最不可原諒的一點」。馬英九說，「即使在將近百年前的北洋政府都沒有這麼專斷跋扈，這個政府怎麼可以這樣，而且政府裡面這麼多台大校友，他們怎麼做得出來？」
馬英九針對台大校長遴選爭議，批評教育部違法濫權，他身為台大校友，感到非常的痛心，整個事件發展非常的離譜。大學法主要精神，一是大學自治，一是依法行政，通通都被踐踏，教育部可以這樣對台大，也可以這樣對其他的學校，「台灣的教育，尤其是大學教育，要怎樣過得下去呢？這是全體國人的課題，不只是台大而已」。
對於新任教育部長吳茂昆表示學術沒有真正的民主，馬英九更直言「如果再這樣硬拗下去的話，台灣真沒有前途了。即使在將近百年前的北洋政府都沒有這麼專斷跋扈，這個政府怎麼可以這樣，而且政府裡面這麼多台大校友，他們怎麼做得出來？」
媒體向馬英九提問，是否認為蔡政府強力的政治力介入校園？馬英九回答，「對」，「真的是沒辦法想像他們會做這樣的事情」。
馬英九並對管中閔將上訴到底和不排除釋憲表示支持，馬英九說「這是他合法的權利，當然可以做」。
馬英九上午出席2018「新世代最嚮往企業Top 20」頒獎典禮，會後接受媒體訪問時，做出上述表示。
另外，媒體關心大陸祭出惠台政策是否會吸引台灣的大學生去對岸？馬英九對此表示，大陸對台灣會有一點吸引力，但不必過度擔心，只要自己把學校辦好，提升競爭力，學生還是會留下來的，但是最怕就是出現這樣的事情，「讓學生對於身為台大人感到很羞恥，這是非常不好的事情」。
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