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 澳議員稱移民計畫釀清真寺槍擊案 遭少年狠砸蛋


澳洲爭議性右翼參議員安寧(Fraser Anning)把紐西蘭清真寺槍擊案歸咎於當地移民計畫,引發不滿,一名17歲少年趁機往他頭上砸蛋,安寧立刻還手痛毆。警方已展開調查。

根據澳洲雪梨7 News的影片,一名青少年在昨天的政治活動現場從背後接近安寧,並拿蛋砸向他的頭部。安寧轉過身揮打少年幾拳,少年接著被人拉倒在地。

維多利亞省(VIC)警方發布聲明說,警方正在「全面」調查這起事件,並說有一名17歲少年涉案。

安寧先前表示,紐西蘭讓「穆斯林狂熱分子」移民入境,是釀成當地和平時期最嚴重槍擊慘案的主因。此言一出,批評聲浪此起彼落。

澳洲總理莫里森(Scott Morrison)昨天告訴媒體,安寧「將這場可怕的恐怖攻擊與移民議題混為一談,並特意攻擊伊斯蘭教,這些言論實在駭人聽聞,且十分醜陋,這樣的言論在澳洲沒有容身之處」。

路透社記者今天致電安寧的選區及國會辦公室,但皆未獲得回應。

紐西蘭2座清真寺15日發生50死、數十人傷的槍擊案,28歲澳洲籍凶嫌塔倫(Brenton Harrison Tarrant)疑為白人至上主義者,他昨天被依謀殺罪起訴。







 想有好睡眠品質 不能只靠藥物治療 高醫運用認知行為治療 開非藥處方


對現代人來說,失眠已是個普遍的問題,研究顯示當睡眠被完全剝奪後,會出現躁動不安、注意力下降、短期記憶變差等情況,少數人甚至會出現錯覺、幻覺、妄想與視覺錯亂等症狀;即便是縮短睡眠的時間來進行部分睡眠剝奪研究,亦有機會致使工作效能部分下降。

台灣睡眠醫學學會的委託研究顯示,全台慢性失眠盛行率逾一成一,長期失眠不僅對專注力、記憶力、決策力、生活與工作能力造成影響,也可能增加日後罹患情緒障礙症(如憂鬱症)、心肺系統疾病、疼痛相關之骨骼肌肉系統疾病及免疫功能異常的風險。

據衛福部食藥署的資料,台灣人每年約服用下三億二千七百萬粒安眠藥,其實並不是民眾喜歡吃安眠藥,只是很多人不知道還有其他的治療方法;藥物治療對於緩解失眠的療效較快,其實並不是安眠藥不好,只是停藥後易復發。坊間治療失眠(非藥物治療)的方法百百種,但經過科學認證,唯一具明確療效且無副作用的便是「認知行為治療」。

高醫精神醫學部主治醫師蘇振翔表示,利用認知行為治療的概念,醫院設計出一套針對睡眠障礙症的非藥物治療協助方案,療法內容分成以下4個部分──

睡眠衛生契約:條列重要的睡眠衛生事項,並與個案約定遵守;學習放鬆技巧:安排生理回饋治療,並提供放鬆光碟回家持續練習;睡眠日記:紀錄就寢、起床的時間及大致的入睡時間;睡眠調整:利用刺激控制法與睡眠濃縮法修正睡眠習慣及時間。

失眠治療不僅是吃藥,若能合併非藥物治療,相信能更早擺脫失眠之苦。









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