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商品訊息簡述:
返日比賽鈴木一朗大秀雷射肩 直傳三壘不落地
在大聯盟海外開幕戰之前，水手連續兩天和日職勁旅讀賣巨人進行熱身賽都拿下勝利。而最大的焦點還是要放在鈴木一朗身上，他此戰先發雖然3打數無安打，但在鎮守右外野上演一次直傳三壘不落地的雷射肩美技，讓東京巨蛋滿場球迷看得大呼過癮。
45歲朗神魅力不減，睽違多年在日本鄉親面前出賽，連續兩戰對讀賣巨人熱身賽先發，舉手投足都是焦點。
不只東京巨蛋球迷手機狂拍，轉播單位更是緊迫盯人，深怕漏了鈴木一朗在場上任何一個小動作，而這位日本國民英雄，雷射肩也在三局寶刀出竅。
接殺右外野飛球，不落地直傳三壘，讓球迷為之瘋狂，一朗連兩天上演美技，但在進攻端，手感沒有起色。
鈴木一朗三打數沒有安打，還吞下一次三振，海外熱身賽兩戰6：0。至於效力巨人的台灣外野手陽岱鋼，同樣還要再加把勁。
陽岱鋼八局代打遭到三振，面對水手累計三個打數都吞下老K。戰況方面，一路落後的西雅圖大軍，在比賽後段拉尾盤，靠著7、8兩局轟出全壘打，逆轉超前，最終以6：5險勝巨人，兩場熱身賽都拿下勝利。
（民視新聞／綜合報導）
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📺大聯盟熱身賽轉播：
3月23日（六）06：30 費城人vs.洋基
3月24日（日）09：30 小熊vs.落磯
研究：女性過45歲 3成膽固醇過高
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）荷爾蒙變化會造成哪些「熟女」疾病？從骨頭、皮膚、心血管都可能出問題。為中老年女性帶來相當程度煩惱的骨質疏鬆，它發生的原因是因為能夠防止骨質疏鬆的雌激素隨著年紀增長而減少，使得身體慢慢地失去保護骨質的能力，進而形成骨質疏鬆症。
骨質疏鬆
許多人以為補充鈣質、維生素D、多曬太陽，或多做負重運動就能夠預防骨質疏鬆，其實並不然，若缺乏女性荷爾蒙的幫助，人體便沒有辦法充分地利用鈣質。
這呼應了中醫「腎主骨」的概念，尤其過了更年期，腎之精華大量流失，而腎精又掌管女性荷爾蒙的製造，因此女性在年過四十歲後於日常的藥療食療，必須更加重視滋養腎精及腎氣。
乳房鬆弛和皮膚老化
女性的皮下脂肪很顯然比男性豐厚，出自於雌激素，雌激素對物質代謝最明顯的作用是改變體內脂肪的分布，促進皮下脂肪沉積，所以女性豐厚的皮下脂肪能夠增加皮膚厚度、減少皺紋，並且讓體態呈現女性特有的曲線美。相對地，如果缺乏荷爾蒙，乳房和全身皮膚就會鬆弛下垂，但只要好好調養肝、脾、腎，讓荷爾蒙減少趨緩，就可以減緩皮膚的老化。
心臟血管疾病和膽固醇濃度過高
不少四十五歲以上女性看到健檢報告逐年升高的膽固醇數字，往往會感到疑惑，自己平日飲食清淡，也重視運動，保持正常體重，為何還是如此？尤其令人憂心的低密度膽固醇比例偏高。女性荷爾蒙在更年期前肩負保護心血管的重要任務，隨著年齡增長，對心血管的影響與男性大不同。
在青春期之前，兩者血液中的膽固醇相去不遠，但女性從青春期開始由於荷爾蒙的影響，會讓高密度膽固醇HDL也就是俗稱「好膽固醇」增加，而低密度膽固醇LDL也就是「壞膽固醇」降低。可是到了停經之後，由於動情激素突然大幅減少，對於心血管保護力喪失，變成HDL減少，而LDL增加，平均值甚至比男性還要高，因此得到心血管疾病的機會就更高。
有研究指出四十五歲以上的女性約有百分之三十點四有膽固醇過高問題，然而現代人飲食西化的緣故，恐怕數字會更高。女性在接近四十九歲停經期後，隨著動情激素突然大幅減少，情況會更糟糕，導致HDL減少，LDL增加，體內脂蛋白代謝率也大受影響。
這些變化會造成血脂過高造成血管阻塞，且心血管的彈性也不足，因此得到動脈硬化、狹心病、心肌梗塞等疾病的機會就更高。隨著雌激素下降帶來的問題，讓女性更需挑戰這些易於造成猝死的疾病，特別提醒女性應當比男性更關注心血管相關疾病。
（本文摘自／時療／平安文化）
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