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5月 07, 2019

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商品訊息簡述:

籃球》林彥廷、高錦瑋挺身而出能仁逆轉南山成功封王

力拼全勝奪冠的能仁家商在HBL男子組冠軍戰對上南山高中，儘管在上半場一度陷入落後，不過靠著林彥廷以及高錦瑋輪流飆分，最終以57比50擊敗南山，收下107學年度的HBL男子組總冠軍。

能仁家商在首節的外線手感盡失，團隊8次三分線出手全數落空，反觀南山靠著邱詠富的單節9分帶起全隊攻勢，主控陳力生在首節也有6分進帳，因此第一節打完南山也取得21比15領先。

不過來到第二節，能仁前鋒林彥廷及時挺身而出，單節飆進2記三分球、攻下10分，另外能仁在防守端也限制住了南山的發揮，單節僅讓南山攻下9分，因此半場打完能仁與南山也戰成了30比30平手。

林彥廷在冠軍戰貢獻24分18籃板的成績，幫助能仁逆轉封王。 (王永志攝)

雙方在第三節開始防守再度加壓，不過能仁靠著林彥廷一夫當關的氣勢取得領先，林彥廷的個人得分也在第三節突破20分大關，也幫助能仁在第三節打完取得41比40領先。

進入關鍵的第四節，高錦瑋在關鍵時刻連續砍進2記三分球，助隊取得47比41領先，也迫使南山喊出暫停。不過暫停過後，高錦瑋又利用切入突破製造空檔，中距離投籃成功命中，將比分拉開到了8分差，儘管南山試圖追近比分，不過能仁靠著林彥廷與高錦瑋的接連攻勢，終場以57比50擊敗南山高中，拿下107學年度的HBL男子組總冠軍。

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從中醫觀點看子宮肌瘤，博士推1碗活血化瘀

【早安健康／查煒（醫學博士）】

子宮肌瘤

症狀：子宮出血、腹部包塊、腰腹疼痛、白帶增多、小便頻急、大便不暢等。
療程：除了經期都可以按摩。

1. 按揉三陰交
用拇指指腹按揉三陰交3~5分鐘。

2. 按揉中極
用拇指指腹按揉中極1分鐘，力度要輕，以免傷及臟腑。

3. 按壓血海
用拇指指腹按壓血海3~5分鐘。

4. 按揉氣海
中間四指併攏，用手掌順時針方向在氣海按摩30圈。

5. 掐按合谷
用拇指指尖掐按合谷20次。

食療：中醫認為導致子宮肌瘤的原因是正氣不足、氣滯血瘀，可以從輔正氣、活血化瘀著手進行食療調理。

取桃仁、山楂各9克，米100克。山楂和桃仁一同放入砂鍋中，加適量清水，大火燒開，小火煮20分鐘，取汁。

米淘洗乾淨，加適量清水和藥汁一同煮粥即可。月經量大的女性不宜食用。

痛經、子宮肌瘤

上髎、中髎、次髎、下髎是專門治療生殖系統方面疾病的。

如果有痛經、子宮肌瘤等疾病的女性在這4個穴位上肯定痛點很多。只要在這附近找到痛點按揉，就能達到很好的療效。

經絡是流動的，而且是有方向地流動的，膀胱經是從上往下，腎經是從下往上。

艾灸上髎調月經

用艾條溫和灸上髎20分鐘，每天1次，可用於治療女性月經不調、少腹虛寒、大小便不利等疾病。

上髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第1骶後孔中。

次髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第2骶後孔中。

中髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第3骶孔中。

膀胱經和腎經是相連的，所以刺激膀胱經，腎經就會有反應；刺激腎經，膀胱經也會有反應。

膀胱經和腎經是完全相連的一條經，只是在小腳趾的外側至陰處將其分開了，走在人體的外側是膀胱經，走在人體的內側是腎經。

中膂俞
主治：益腎溫陽，調理下焦。主治腰脊強痛、痢疾、腎虛、坐骨神經痛。
定位：在骶部，橫平第3骶後孔，骶正中嵴旁1.5寸。兩側髂嵴連線與脊柱交點，往下推4個椎體，旁開量2橫指處即是。

白環俞
主治：益腎固精，調理經帶。主治月經不調、遺精、腰腿痛、下肢癱瘓。
定位：在骶部，橫平第4骶後孔，骶正中嵴旁1.5寸。兩側髂嵴連線與脊柱交點，往下推5個椎體，旁開量2橫指處即是。

下髎
主治：月經不調、帶下、遺精、陽痿、二便不利、腰骶痛、腰膝痠軟。
定位：在骶區，正對第4骶後孔中。

會陽
主治：清熱利濕，益腎固帶。主治腹瀉、痔瘡、便血、陽痿、陰部汗濕瘙癢。
定位：在骶尾部，尾骨尖旁開0.5寸。俯臥，順著脊柱向下摸到盡頭，旁開0.5寸處即是。

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本文摘自《女性經絡穴位保養圖典》／查煒（醫學博士）／大都會文化事業有限公司

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