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 NBA》馬修斯補籃絕殺 曾落後19分的溜馬逆斬雷霆

一度落後19分的溜馬，憑藉馬修斯（Wesley Matthews）終場前1.8秒的補籃絕殺，在主場以108-106逆轉勝雷霆。

溜馬末節只讓雷霆得18分，這也是雷霆本季末節第三低的得分。

首節雙方多點開花，隨後威斯布魯克（Russell Westbrook）帶隊一波12-5，首節雷霆領先7分。次節喬治（Paul George）連中兩記三分，上半場雷霆63-46領先。

下半場，威少連拿5分，喬治2+1，雷霆領先11分進入末節，溜馬連飆3記三分，將分差追至1分，雙方僵持到最後1分鐘，最終馬修斯補籃絕殺雷霆。

馬修斯不是得分最高的球員，但是他決定比賽勝利的歸屬。末節，馬修斯先是連中兩記3分球，幫助溜馬縮小分差，隨後又成功防守住喬治。溜馬最後一攻中，馬修斯在隊友投籃不中下橫空出世，完成補籃絕殺！全場比賽，馬修斯15投6中，三分球7投4中，砍下16分7籃板2助攻2抄截。

溜馬6人得分上雙，波格丹諾維奇（Bojan Bogdanovic）23分4籃板5助攻；薩博尼斯（Domantas Sabonis）26分7籃板4助攻。

喬治上場36分鐘，23投10中，其中三分球11投6中，得36分6籃板5助攻。

威斯布魯克出賽38分鐘，18投8中，得19分14籃板11助攻4抄截2火鍋。威少本季27場比賽得到大三元，職業生涯第131次收穫大三元。

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 「做自己」傷害他人？同理心也需進步

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）五十歲之後，很多懸而未決的事都漸漸確定了，我知道自己將會在城市生活中「孤獨老」，而後也會「孤獨死」，但我並不懼怕孤獨，因此也不覺得這是一件悲慘的事。中年的我已經明白，人生難免一死，而在邁向終站之前，如何安排自己的生活，不致有太多遺憾，這才是重要的事。

不能做自己 擁有再多別人羨慕的東西都不快樂

曾經，我也是不快樂的。當我努力符合別人期望，去扮演另一個人的時候；當我把別人當成生存目標，忘卻了自己需求的時候；當我太渴望別人所擁有的東西，忽略了自己也有珍貴特質的時候。總而言之，當我不是我自己的時候，我就不快樂。

一個人如果不能做自己，不管擁有多少別人羨慕的東西，不管爬到多高的地位，都不會快樂，因為那不屬於你，也不是你真正想要的，於是，回首人生只感到空虛。

做自己變得更好 同時更能體貼別人的需求

「一個人想要『做自己』，就算傷害了別人也無所謂嗎？」每當我在臉書或是公開場合提到「做自己」，就會有人不以為然的質疑。我也覺得疑惑，「自己」到底是什麼樣的洪水猛獸？忠於自己就一定會傷害別人嗎？為了不傷害別人，我們不能做自己，只好一輩子偽裝成另一個人，直到老後，壓抑的情緒一股腦爆發開來，憤怒、委屈、怨天尤人，成為一個可悲的老人。

所謂「做自己」，就是不再為別人的期待而偽裝。但是，真正的自己，是否符合我的期望？我做了真正的我，能得到別人的接納與喜愛嗎？有時不只是別人，就連我們自己，也會對自身產生期待，如果真正的我，不夠完美，不討人喜歡，又該如何？要接受真正的自己，也是需要勇氣的。同時得相信，真實的自己比偽裝的那個人更好，更有存在的價值，更加可貴，更值得愛。

我們想要變得更好，為了讓自己更好，我們不會任性，不會蠻橫無理。我們會更有同理心，更能體貼別人的需求，最重要的是，我們能保持個性，能發揮生來就具足的才能與潛力。當一個人決定做自己之後，做自己的時機就愈來愈多了。

（本文摘自／我輩中人：寫給中年人的情書／天下文化）

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