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5月 07, 2019

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跨派系大動員挺蔡英文陳明文：面對紅、藍合流，民進黨沒有內戰本錢

民進黨跨派系立委今（19）日上午在立法院聯合舉行記者會，對於前行政院長賴清德登記黨內總統初選的後續效應表達憂心及呼籲，強調在野黨和特定媒體已在見縫插針，團結才能贏得勝選，也引用行政院長蘇貞昌承接院長後一一解決問題、和團隊努力為例，並表態支持蔡英文總統連任。

聯名或出席立委包括英系、正國會、謝系、新系、蘇系、海派等在列，包括陳明文、蘇震清、羅致政、莊瑞雄、吳琪銘、余天、陳歐珀、王定宇、蔡易餘、鄭寶清、楊曜、施義芳、蔡培慧、邱泰源、劉櫂豪、吳玉琴、江永昌、郭正亮、管碧玲、黃秀芳、蔡適應、吳焜裕、鄭運鵬、張宏陸、趙天麟、陳靜敏、林岱樺、余宛如，

並由英系掌門人、台灣世代基金會董事長陳明文發表聲明。

「在野黨操作，讓廣大支持者的不安達到最高點」

陳明文說，已經看到很多媒體、尤其在野黨操作，讓廣大支持者的不安達到最高點，今天的記者會是要表達憂心和呼籲，大家要一起支持蔡英文，希望民進黨達到一加一大於二的效果，才能保護台灣、保護民進黨。

陳明文說，現已看到國民黨和特定媒體在見縫插針、分化民進黨，削弱本土力量；陳明文也說，民進黨執政有包袱，應該共同承擔，過去3年面對中共越來越大的打壓、習近平啟動一國兩制進程、併吞台彎，國家經濟各種改革要開始的關鍵時刻，蔡總統勇敢面對史上最大壓力，把台灣帶向正確軌道，總體經濟成長、重大革改啟動，國際社會紛支持台灣，成績已看得到，也讓蔡英文成為北京眼中釘、藍軍眼中的箭靶、反改革者驅之而快的對象。

陳明文強調，作為執政團隊一員，要呼籲「真正的承擔絕對不是一個人承擔，是要團結最多的人」，而蔡總統是能團結社會最大力量以及團隊對外的人，就像蘇貞昌承擔行政院長後，一一解決過去留下的問題，和團隊共同努力。

20190319-民進黨立委陳明文等22名民進黨立委19日一同召開「團結拚勝選，合作顧台灣，堅持挺小英」記者會。（顏麟宇攝）

陳明文也指出，輔選經驗告訴他們，唯有團結才能克服黨內分裂因素、才能勝選，面對紅、藍合流，北京嚴厲的挑戰，為了不讓國家脫離正確軌道，民進黨沒有內戰本錢，讓對方見縫插針的本錢，民進黨必須集合最大力量面對下個挑戰。

陳明文強調，今天站出來的每位立委，全力支持蔡總統競選連任，呼籲民進黨一起團結、一致對外，贏得2020。大家也一起喊出「合作顧台灣，團結拚勝利，堅持挺小英」的口號。

有南部綠委抱怨：公開連署名單，宛如「強迫選邊站」

這場「挺英」記者會立委名單昨天原未見新系及蘇系立委，但今天也出現鄭運鵬、張宏陸加入連署。一位不具名南部綠委抱怨，自己根本沒有被詢問是否連署，這樣公開連署名單，宛如「強迫選邊站」，或是直接被劃為新系，好似不出席就不團結。

不過，一名英系幹部則解釋，新系內部壓力一定很大，因此連署名單並未「統發」逐一詢問立委是否連署，而是由立委自己去串聯，端視彼此交情。

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解決便秘小撇步「三多」加一把堅果

（優活健康網新聞部／綜合報導）在你我身邊，可能十人就有七八個認為自己有偶發性的便秘，也因此便秘好像不是什麼大問題。但，千萬別小看便秘，日本曾有研究發現，便秘患者發生中風的危險，比每天排便者高出一到兩倍。

現代人常見便秘原因：不愛運動、吃得少、喝得少

台灣營養基金會曾針對臺灣上班族進行便秘與飲食行為調查，發現有近半數(47.2％)上班族為便秘所苦。許多人經常要買緩瀉劑，更有人家裡一定要備有通腸用的「沅腸」。

義大醫院胃腸科醫師王文𤦎表示，現代人的便秘主因與生活習慣有關，如果能多喝水、多運動並多吃蔬菜，大多可保腸道通暢。但是很多人根本久坐不動，使得腸道蠕動變慢；而且有時並不一定是蔬菜吃太少，而是水喝不夠！如果纖維吃太多而水喝不夠，便便會更乾、更硬，更難排出來。

「大不出來」的問題有多嚴重？從各大購物台，標榜能使排便暢通的保健食品往往排名最熱銷產品可見一斑。據全民健康保險署的用藥資料庫統計發現，「緩瀉劑」名列國人最常用的藥物前五名，而且用量年年增加，用量甚至比安眠藥還大，年吞近兩億顆！顯示很多人都靠這些緩瀉劑或沅腸通便。

王文𤦎提醒，如果長期依賴這些藥品，當心腸道更無力！不僅便秘症狀日漸惡化，如果形成頑固型便秘會更糟糕。有位朋友說，她的姊姊就是年輕時長期依賴瀉劑，到後來更只有靠沅腸才排得出便。後來因病癱瘓，需要有人通便，卻因為某天照護者疏忽，腸道被糞便塞爆破裂，不幸去世。所以緩瀉劑只能暫時使用，重點是要讓腸道保持正常的蠕動功能。

為什麼大不出來？

王文𤦎說，現代人大不出來最主要的原因是「腸胃蠕動不足」，另外，就是吃進去的食物不夠，糞便難以成形。尤其是愛美減肥的女性，或是年長者；可能因為牙口不好、食物吃少、蔬菜水果尤其更少，再加上水又喝不夠的情況下，造成腸道的糞便少且太乾。

所以最好還是先調整生活習慣，像前面介紹的，包括(1)多運動、(2)多吃蔬菜、(3)多喝水，再加上(4)每天補充一小把堅果類，利用油脂潤腸。如果以上這些都有做到，大概有一半的人能解決便秘的問題。

先檢查有無阻塞性問題

如果生活上的改變都無法改善便秘困擾，就要進行治療。但王文𤦎提醒，便秘患者進行治療前，要先確定沒有阻塞性便秘。所謂阻塞性便秘指的是有腫瘤，或是腸壁沾黏引起腸道不通。如果沒有先排除阻塞性的問題，就使用藥物通便，可能腸道裡早就塞滿糞便只是出不來，擅自通腸反而會引起腸道爆裂而發生感染。

尤其如果有血便或體重減輕者，需優先檢查有無大腸疾病。包括X光檢查察看有無阻塞，若有某段腸道特別不通，可以進行斷層掃瞄等檢查。如果不是阻塞的原因，可能是腸道功能性的問題，而引起腸蠕動神經受損。

目前最常見的是「大腸激躁症」患者，這類病因通常是壓力大引起。腸躁症常見兩種不同症狀：一種是腹瀉型，一種就是以便秘症狀表現；另外則是身體虛弱很少運動，或是中風、長期臥床沒有活動的患者。

（文章授權提供／愛長照）

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