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HBL／吳瑋茹全能演出 永仁擊敗北一女率先殺進冠軍戰
本屆HBL的四強戰今(16)日開打，首場比賽由「小綠綠」北一女中挑戰預賽不敗的永仁高中，志在冠軍的永仁，此役在禁區大將吳瑋茹全場19分、7籃板、6助攻的全能表現下，終場以69:39大勝對手，搶先拿下決賽的門票。
永仁開賽打得相當強勢，打出一波8:0的攻勢，反觀北一女開賽命中率不佳，雖然靠周采臻幸運的打板三分球開張，不過整體進攻遭到對手壓制，永仁在射手林佳蓉連續兩記三分彈命中後，首節打完取得22:10的雙位數領先。
北一女在第二節重整旗鼓，回敬一波7:0的反擊，但永仁靠吳瑋茹在籃下連兩球打進、穩住了局勢，不過該節北一女在找回防守強度之後，沒有讓分差再被擴大，半場結束以25:35落後10分。
下半場易籃再戰後，雙方都陷入了得分乾旱期，永仁利用內線高度在攻防兩端向對手施壓，慢慢將分差給蠶食鯨吞到全場最大的17分。
決勝節吳瑋茹展現她穿針引線的才華，先是助攻給林佳蓉投進外線，之後在妙傳給鄭慧慈搭配完成「三分打」，自己也能切入得分，永仁將領先擴大到20以上，最終也順利的拿下比賽。
永仁本場比賽除了吳瑋茹之外，鄭慧慈表現也很出色，拿到了15分、17籃板的「雙十」數據，另外還有3次阻攻。林佳蓉雖然手感有點冷，但也貢獻了14分、7籃板；控衛連怡雯得到10籃板、3助攻、2抄截。
永仁此役完全展現出他們可怕的籃下威力，全場抓下66個籃板球，比北一女多出27個，其中包括了27個進攻籃板，是他們能夠獲得源源不絕進攻機會的主因。
但是在投射上似乎遇到了一些問題，三分球23投僅6中，罰球則是19罰僅9中，命中率並不理想，如果想在下一戰摘下后冠，這會是他們賽後必須檢討的問題。
永仁射手林佳蓉。（圖／葉政勳攝）
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大腸水療清宿便？醫：當心反覆剉傷
（優活健康網新聞部／綜合報導）臥床者因為無法行動，運動量不足容易有便秘困擾。照顧者應該經常幫患者翻身、做腹部按摩幫助腸蠕動，若是灌食使用罐裝營養品者，飲食中可能缺乏纖維素，應該要在醫師指示下，適量使用纖維粉，以幫忙增加腸的蠕動。
纖維等膨脹性瀉藥比較安全
如果不是臥床無法行動的便秘者，義大醫院胃腸科醫師王文𤦎建議，要先從：減輕壓力、多多活動，以及多喝水、吃蔬菜水果著手。初期便秘，醫師可以用纖維包，使腸道食渣膨脹、增加糞便容積，以及加速腸道傳輸促進腸蠕動的方式輔助排便。這類型的藥物副作用小，較能長期使用，包括車前子製劑、小麥或是玉米等麩皮、甲基纖維素等。
其次則是滲透性緩瀉藥，主要是利用這些藥物不被腸道吸收的特性，增加糞便容積並刺激腸道蠕動，例如：乳果糖、甘油、山梨醇等，以及鹽類、聚乙二醇等成份，這兩類比較安全。
而番瀉葉或是大黃、蓖麻油等，則是常被民眾私下濫用，這類藥物雖然能刺激腸壁蠕動，效力很強，但卻很容易引起大腸肌肉無力，反而會使便秘者更依賴藥物排便，讓症狀惡化。
潤滑性瀉藥也是較溫和的瀉劑，主要是口服的液狀石蠟、甘油等，但因口感差，作用比較弱，所以使用意願差。如果一般藥物都沒有效，其他還有促腸動力藥、5-HF-4受體激動劑等強力助排便藥物可以輔助。
外科手術治療
藉由上述的藥物，大約有八九成的便秘患者都可以得到治療。但王文𤦎說，臨床上仍有遇過更頑固型的便秘，要檢查是否是腸道的問題。曾有一位中年婦女因長期便秘，習慣性使用沅腸通腸，但即使通腸了，往往也要一兩星期才能排便；後來愈來愈久都排不出便。
來院治療時，最強效的藥物使用到最高劑量，仍無法有效幫忙。一系列檢查後，才發現她的大腸過長，一般人的大腸平均兩公尺左右，她的比別人長很多，而且神經功能也出現問題，腸道幾乎不會收縮。
一般外科治療，可以檢測查出到底是哪一段大腸蠕動能力出問題？可以切除過長且無力的腸段再接到直腸。一般都是在乙狀結腸，或是橫結腸的部位特別彎曲或特別長，但這位太太幾乎全大腸切除，才解除了她的身後大患。
大腸水療行得通？
十幾年前臺灣非常風行大腸水療法，號稱「清宿便」，還標榜「以一百多歲高齡去世的蔣夫人蔣宋美齡長期便秘，是靠大腸水療保養。」為宣傳，後來還有很多人以各種名目來做大腸水療。例如：咖啡灌腸等，據說可以清宿便兼減肥。
其實大腸水療和甘油球灌腸有點類似，是利用高滲透肚的物質，增加腸道的水份幫助後段排便，理論上可以稍微緩解便秘。市面上的藥局，還可以買到水療的設備裝置。可是王文𤦎也提醒大家，要小心肛門括約肌反覆剉傷，到最後可能會變得完全沒有功能。也要注意灌入的水份是否純淨，以免造成感染。
臥床等照顧不便者若排便失禁可考慮大腸造口
針對部份臥床患者可能起初是便秘，到後來可能會變成失禁等排洩困擾，長期還可能發生褥瘡、壓瘡及尿布疹等問題。王文𤦎建議可以考慮進行「大腸造瘻」，這種通常是針對直腸癌肛門切除或是大腸癌治療中，為了解除大腸破裂的危機，所做的暫時性大腸造口。從大腸中段或是小腸直接接到肚皮上，在照顧上比較方便，也可以避免長時間包尿布產生的問題。
（文章授權提供／愛長照）
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